Суббота 09.09.17

Никольская Светлана (Одесса)

СЕМИНАР: «МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ГРЫЖИ. ТРИГГЕРНЫЕ ЗОНЫ. ДИАГНОСТИКА. ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ С КЛИЕНТАМИ»

Дата: 09.09.17    Время: 10:00 – 13:00

Продолжительность: 3 часа

Эксперт: Никольская Светлана (Одесса) — кандидат медицинских наук. Врач ЛФК и спортивной медицины. Мастер спорта по спортивной гимнастике

Семинар будет полезен инструкторам по фитнесу, массажистам, персональным тренерам.


Стоимость до 07.09.17: 
800 грн
Стоимость в день мероприятия: 
900 грн

Принять участие и оплатить

Виктор Ширяев

МЕНТАЛЬНЫЙ ФИТНЕС. ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ, СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ И МОЛОДОСТИ МОЗГА

Дата: 09.09.17   Время: 9:00 — 11:00

Продолжительность:   2 часа

Эксперт: Виктор Ширяев — преподаватель практики осознанности, сертифицированный инструктор Basic Mindfulness, специалист по интегральному подходу, сертифицированный эмбодимент-тренер. Ведёт тренинги и семинары в России, Украине, Белоруссии, Литве, Польше и Таиланде. Основатель онлайн-платформы для обучения практикам осознанности mind.space.  Сооснователь Ассоциации по развитию культуры осознанности (АРКО).

В наше время всем очевидно, что телу необходима гигиена и правильное питание, а так же, что есть определённые телесные навыки — например, сила, гибкость и выносливость — развивая которые, мы становимся более здоровыми и полными жизни. Но ещё 100 лет назад это не было столь очевидно.

Современные исследования мозга, нейропластичности и нейропсихологии, а также растущая дисциплина созерцательной науки говорят о том, что нашему уму также нужны правильные гигиена и питание, и набор ежедневных практик для развития определённых навыков, благодаря которым мы можем стать здоровее, замедлить старение, повысить продуктивность и эмоциональную устойчивость. Методы по развитию этих навыков называются сейчас Mindfulness, или практика осознанности.

Эти методы активно применяются в таких компаниях как Google и Apple, Deutsche Bank и Procter&Gamble, в американской армии и парламенте Англии, им отводится целый день на Всемирном экономическом форуме в Давосе, открыты программы обучения Mindfulness в Гарварде и Оксфорде, а британское правительство недавно выделило 10 миллионов фунтов на включение этих практик в школьное образование.

Теперь с этими методами можете познакомиться и Вы. Получить простые и понятные инструменты для повышения психологического здоровья, стрессоустойчивости и продуктивности Вы сможете семинаре Виктора Ширяева.

Семинар будет полезен инструкторам фитнеса, персональным тренерам.


Стоимость до 07.09.17: 
500 грн
Стоимость в день мероприятия: 
550 грн

Принять участие и оплатить

Михайленко Борис (Киев-Одесса)

МЕТОДИКА ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВОК НА ПОДВЕСНЫХ ПЕТЛЯХ CORE VIPER — TRX

Дата: 09.09.17    Время: 10:00 – 14:00

Продолжительность: 4 часа

Эксперт: Борис Михайленко (Киев) — преподаватель, старший методист тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина». Фитнес-директор сети ФК «Вертикаль» (г. Одесса). Директор компании ICPS – Военизированный Фитнес. Магистр в области физического воспитания и спорта. Специализируется на подготовке инструкторов тренажерного зала І–ІІІ уровней, функциональный тренинг с различным оборудованием. Персональный тренер категории «VIP».

Реалии сегодняшнего мира, ускоренный жизненный ритм, предъявляют новые требования к организму современного человека. Возможность повышать свои физические кондиции, поддерживать хорошую физ. форму, посещать фитнес-клуб, становится  сложнее из-за хронической нехватки времени. Как следствие, появилась необходимость в универсальной методике, которая решает вышеупомянутые задачи!

Методика тренировок  с функциональным оборудованием «СoreViper» позволяет Вам тренироваться в любом месте, без привязки к залу, поддерживать физ. форму, достигать поставленных целей максимально быстро и безопасно.

Уникальность методики тренировок на подвесных петлях «СoreViper»:

  • Удобство и простота в применении
  • Возможность тренироваться в любом месте, без привязки к залу.
  • Возможность дозировать нагрузку для всех уровней подготовки (от новичка до профессионала фитнеса).
  • Мощный физиологический эффект от тренировок, в кратчайшие сроки.
  • Интеграция методики в любой вид спорта, как средство общей и специальной подготовки.
  • Высокий мотивационный потенциал (возможность выполнять и модифицировать более 400 движений).

Эффективность тренировок проявляется в следующем:

  • Активация и тренировка мышц-стабилизаторов которые обеспечивают безопасность любых тренировок.
  • Развитие 5 физических качеств человека (выносливость, гибкость, сила, быстрота и ловкость).
  • Тренировка тела в трех плоскостях (сагиттальная, фронтальная и горизонтальная).
  • Повышение внутримышечной и межмышечной координации
  • Повышение энергетического потенциала мышц.
  • Устранение мышечного дисбаланса

Семинар будет полезен инструкторам по фитнесу, массажистам, персональным тренерам.


Стоимость до 07.09.17: 
650 грн
Стоимость в день мероприятия: 
700 грн

Принять участие и оплатить

Екатерина Смирнова (Киев)

ДИАСТАЗ. КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД

Дата: 09.09.17   Время: 11:00 – 14:00

Продолжительность:  3 часа

Эксперт Екатерина Смирнова (Киев) — основатель International Pilates University Fitness4you, методист, переводчик, автор специальных программ работы в Пилатесе, статей и обучающих пособий, Disciple Educator Lolita’s Legacy, член PMA и совета директоров Конгресса «Наследие Пилатеса», международный презентер.

Диастаз — распространённая проблема. Особенно проявляющая себя среди женщин после родов. Помимо эстетических неприятностей диастаз чреват функциональными нарушениями с серьезными негативными проблемами в долгосрочной перспективе.

Пилатес — прекрасный способ, позволяющий как предотвратить, так и снизить степень уже существующей проблемы.

Семинар поможет аудитории лучше понять природу явления Диастаза, позволит спланировать комплексное решение проблемы и обеспечит базовым инструментарием специфических упражнений.

Воркшоп будет полезен инструкторам фитнеса, программ Pilates, персональным тренерам.


Стоимость до 07.09.17: 
700 грн
Стоимость в день мероприятия: 
750 грн

Принять участие и оплатить

Christos Gabriel (Греция)

DANCE AEROBIC WORKSHOP

Дата: 09.09.16   Время: 11:00 – 14:00

Продолжительность: 3 часа

Эксперт : Christos Gabriel (Греция) — презентер международных фитнес-конвенций. Сертифицированный инструктор Step Dance, Aerobic Dance, Dance. Методист международной фитнес-школы Group Fitness Education – одной из самых крупнейших школ в Греции (Gr.a.f.t.s Hellas). Занимается обучением инструкторов направлениям Step Aerobic и Dance Aerobic.

Воркшоп под руководством Chtostos Gabriel – это всегда обучение на высшем уровне. Christos Gabriel специализируется на обучении инструкторов Step Aerobic и Dance Aerbic в Греции. Преподаватель с опытом презентера в Европе научит Вас создавать свою танцевальную аэробную хореографию! На этом семинаре Вы найдете новые методы обучения, новые идеи для своих классов Dance Aerobic. Вы сможете удивлять своих клиентов новыми модными введениями. Самым важный аспект данного семинара — возможность создавать свою хореографию в соответствии с уровнем подготовки Ваших клиентов.

Воркшоп от Christos Gabriel DANCE AEROBIC WORKSHOP будет включать также мастер-класс, состоящий из интересных элементов танцевальной хореографии. А это: новые «раскладки», новая подача, новые идеи!

Воркшоп будет полезен инструкторам аэробики, степ-аэробики.


Стоимость до 07.09.17: 
700 грн
Стоимость в день мероприятия: 
750 грн

Принять участие и оплатить

Кисель-Валерий

ПИТАНИЕ И ТРЕНИРОВКИ – СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД В КОРРЕКЦИИ ВЕСА

Дата: 09.09.16   Время: 11:00 – 14:00

Продолжительность: 3 часа

Эксперт : Кисель Валерий (Николаев) — CrossFit Level 2 Trainer.  Соревнующийся атлет и главный тренер Septep CrossFit ( Николаев),  Competitors Trainer, Judges Certificate, Kettlebell Trainer, Rowing Trainer.

На воркшопе будут рассмотрены следующие вопросы:

  • базовая линия, основной обмен или сколько нужно есть;
  • реакция организма на разные виды продуктов, или ЧТО нужно есть;
  • время приема пищи, или КОГДА и СКОЛЬКО раз нужно есть;
  • бег или зал, или КАКИЕ ЗАНЯТИЯ выбрать, чтобы похудеть;
  • пищевые добавки, или ЧТО ПОМОЖЕТ повысить производительность.

Воркшоп будет полезен инструкторам фитнеса, персональным тренерам.


Стоимость до 07.09.17: 
550 грн
Стоимость в день мероприятия: 
700 грн

Принять участие и оплатить

Нинель Носуленко (Киев)

ФИТНЕС — РЕАБИЛИТАЦИЯ ПРИ ГРЫЖАХ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Дата: 09.09.17    Время: 15:00 — 18:00

Продолжительность:  3 часа 

Эксперт : Нинель Носуленко (Киев) — руководитель и преподаватель «Фитнес школы» (обучающий центр SFC). Мастер – тренер, сертифицированный специалист Института Pilates. Многолетний опыт участия в качестве презентера на Международных конвенциях Nike, «Go! Sport», конвенции «Pro Fit». Эксперт в области фитнеса. Лауреат премии Тренер года (PILATES) в рамках фестиваля Фитнес Бомба 2011. Ведущий специалист программ PILATES и программ реабилитации Фитнес – центра Sofiyskiy. Фитнес — директор фитнес — центра Sofiyskiy.

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела –  это одно из наиболее опасных заболеваний позвоночника, которое вызывает боль в пояснице, может отдавать в ногу, со временем сковывает движения, мешает нормально передвигаться, приводит к инвалидизации. Условно больной человек становится фактически больным человеком.

Очень часто клиенты приходят за помощью в фитнес, скрывая истинное состояние здоровья, надеясь на то, что «закачивая» спину они избавятся от болей в поясничном отделе.

Воркшоп даст ответы на вопросы:

  • Какие двигательные тесты можно применить для определения зон риска?
  • Что такое грыже — образование?
  • Почему движение и какое именно движение является «таблеткой» для лечения грыж?
  • Как методически выстроить тренировочную программу с учетом периодов реабилитации?

Мы рассмотрим:

  • Субъективные и объективные показатели состояния поясничного отдела позвоночника.
  • В программе использование различных техник воздействия на фасциально — мышечные структуры и работа с телом как с единой системой.

Воркшоп будет полезен инструкторам фитнеса, программ Pilates, персональным тренерам.


Стоимость до 07.09.17: 
700 грн
Стоимость в день мероприятия: 
750 грн

Принять участие и оплатить

Александр Славутский (Одесса)

ЖЕНСКИЙ ТРЕНИНГ

Дата: 09.09.17  Время: 15:00 — 18:00

Продолжительность: 3 часа

Эксперт : Славутский Александр (Одесса) — мастер спорта международного класса по Становой тяге и пауэрлифтингу. Обладатель коричневого пояса по Джиу-Джитсу Награды: Чемпион Украины по полноконтактным боям Иригуми-дзю 2010-2011 годов.Первое место на GPC EUROPEAN 2013 Knjaževac, Serbia в 82,5 категории (юниор) Третье место на Чемпионате мира 2013 GPC Eger Hungary в 82,5 категории (юниор) Первое место на GPC World Youth Cup 2013 Svidnik Slovakia в 82,5 категории (юниор) Первое место на GPC EUROPEAN 2015 Eastbourne, England в 90 категория (юниор) Первое место на IPL EUROPEAN CUP 2015 Odessa , Ukraine в 90 категории (юниор) Второе место Кубок Мира Gpc World Cup 2015, Венгрия.

Воркшоп по женскому тренингу будет включать:

  • основные гендерные различия в тренировках мужчин и женщин;
  • построение тренировочных программ в течении менструального цикла;
  • периоды и тренировочные цикли в зависимости от целей;
  • оптимальный тренировочный объём и интенсивность.

Воркшоп будет полезен инструкторам фитнеса, персональным тренерам.


Стоимость до 07.09.17: 
500 грн
Стоимость в день мероприятия: 
550 грн

Принять участие и оплатить

Телиш Алена (Киев)

POWER STRETCH WORKSHOP

Дата: 09.09.17   Время: 15:00 — 18:00

Продолжительность:   3 часа

Эксперт: Телиш Алена (Киев) – учредитель и руководитель Академии фитнеса и танцев » Мастер». Тренер-методист Академии фитнеса и танцев » Мастер. Презентер международных конвенций. Организатор фитнес-мероприятий. Индивидуальное сопровождение, тренинги, консультации и коуч для фитнес-тренеров.

Гибкость является одним из основных физических качеств человека, которое необходимо развивать.

Воркшоп POWER STRETCH поможет познакомиться ближе с методиками растяжки, будет включать в себя:

  • основные принципы  составления тренировки;
  • особенности техники выполнения упражнений и положений;
  • модификации от простого к сложному;
  • разминочный блок на уроке Stretching;
  • мастер-класс.

Воркшоп будет полезен инструкторам фитнеса, персональным тренерам.


Воскресенье 10.09.17

Стоимость до 07.09.17: 
500 грн
Стоимость в день мероприятия: 
550 грн

Принять участие и оплатить

Нинель Носуленко (Киев)

ВОССТАНОВЛЕНИЕ РАБОТЫ ГРУДНОЙ ДИАФРАГМЫ

Дата: 10.09.17   Время: 09:00 — 12:00

Продолжительность: 3 часа

Эксперт: Нинель Носуленко (Киев) — руководитель и преподаватель «Фитнес школы» (обучающий центр SFC). Мастер – тренер, сертифицированный специалист Института Pilates. Многолетний опыт участия в качестве презентера на Международных конвенциях Nike, «Go! Sport», конвенции «Pro Fit». Эксперт в области фитнеса. Лауреат премии Тренер года (PILATES) в рамках фестиваля Фитнес Бомба 2011. Ведущий специалист программ PILATES и программ реабилитации Фитнес – центра Sofiyskiy. Фитнес — директор фитнес — центра Sofiyskiy.

Как часто мы обращаем внимание на особенности дыхания наших клиентов? Дыхание – автономная функция организма, обеспечивающая нас кислородом на клеточном уровне. Состояние дыхательной системы, в частности, обеспечивает все функционирование организма.

Основной скелетной мышцей, обеспечивающей процесс дыхания, является грудная диафрагма. Качество функционирования грудной диафрагмы во время дыхания влияет на функциональные ресурсы всего организма. Workshop позволит изменять двигательный стереотип, как исходного положения, так и самого движения, что способствует улучшению ощущения тела во время тренировки,  и сохраняет этот эффект некоторое время.

  • Мы научимся определять тип дыхания.
  • Выясним – почему нашему организму необходимо качественное функционирование грудной диафрагмы?
  • Обозначим причины, нарушающие функционирование диафрагмы и сопутствующие дисфункции скелетных мышц.
  • Научимся находить правильные исходные положения, строго дозированные упражнения.
  • Научимся использовать различные техники: ЛФК, технику Pilates, контролируемое дыхание, функциональный и фасциальный фитнес.

Воркшоп будет полезен инструкторам фитнеса, программ Pilates,  персональным тренерам.


Стоимость до 07.09.17: 
700 грн
Стоимость в день мероприятия: 
750 грн

Принять участие и оплатить

Оксана Сасюк (Киев)

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС

Дата: 10.09.17   Время: 09:00 — 12:00

Продолжительность: 3 часа

Эксперт: Оксана Сасюк (Киев) — преподаватель и методист тренингового центра «Академия Фитнеса — Украина». Специализируется на подготовке инструкторов детского фитнеса. Мастер спорта по гребле на байдарках и каноэ. Образование: Винницкий педагогический институт ,факультет физвоспитания. Сертифицированный и дипломированный инструктор по фитнесу (групповые программы, метод Пилатеса, аква-фитнес). Победитель конкурсов по организации работы дошкольных учреждений, командных спортивных соревнований Стаж работы в детском фитнесе — более 18 лет.

Любите работать с детьми? Тогда вам обязательно нужно посетить воркшоп Оксаны Сасюк!

Детский фитнес — это игровые занятия с элементами танцев, гимнастики и даже единоборств. Главный акцент делается на физическую составляющую и общеукрепляющие движения. На тренировках мы используем скакалки и другие удобные снаряды.

Детская фитнес-тренировка повышает выносливость и даже улучшает социальные навыки! В небольших группах до 10–15 человек дети учатся взаимодействовать между собой, поддерживать друг друга и вместе добиваться хороших результатов. Воркшоп состоит из 2 блоков: Программа «детки + предки» (тренировка для детей от 1,5 до 3 лет с родителями): возрастные особенности малышей; цели и задачи занятий; построение тренировки.

Программа тренировок для детей 7–12 лет с использованием элементов кроссфита: возрастные особенности детей; что такое кроссфит; построение тренировки с использованием методики кроссфита. Малоподвижный образ жизни — плохой союзник в детском возрасте. Давайте менять привычки ребят, превращая скучное занятие по физической культуре в увлекательное приключение!

Воркшоп будет полезен инструкторам фитнеса, персональным тренерам.


Стоимость до 07.09.17: 
500 грн
Стоимость в день мероприятия: 
550 грн

Принять участие и оплатить

Costas Michaelides (Греция)

STEP AEROBIC WORKSHOP “SMART CHOREOGRAPHY”

Дата: 10.09.17   Время: 09:00 — 12:00

Продолжительность:   3 часа

Эксперт: Costas Michaelides (Греция) — презентер международных конвенций . Преподаватель международного уровня направлений : Step dance, Aerobic Dance, Functional Tr. Fight Do Мастер –тренер. Специализируется на обучении инструкторов направления Fight Do. Сертифицированный тренер по прецизионному питанию — Уровень 1 (CANADA). Создатель программы «Wellness & U-90 Online Coaching Program». Победитель конкурса «Newcomer Presenter Competition» в Греции 2017.

Costas Michaelides – преподаватель из Греции, знаменитый в Европе, как  презентер высокого уровня, мастер-тренер познакомит Вас с последними тенденциями Step Aerobic.  Цель семинара от Costas Michaelides — познакомить инструкторов Step Aerobic с подробной концепцией шаговой хореографии «SMART». SMART – это просто, необычно, уникально.  Сделав небольшие изменения, преподаватель сможет настроить основную хореографию на своем уроке, подстраиваясь под уровень  целевой аудитории.

Costas Michaelides проведет также мастер-класс, после которого Вы детально разберете все танцевальные элементы.  Вы сможете фантазировать по новому. Знания, полученные на воркшопе,  позволят обновить свои уроки  степ-аэробики.

Воркшоп будет полезен инструкторам аэробики, степ-аэробики.


Стоимость до 07.09.17: 
650 грн
Стоимость в день мероприятия: 
700 грн

Принять участие и оплатить

Екатерина Смирнова

STRETCH EZE

Дата: 10.09.17   Время: 12:00 — 15:00

Продолжительность:   3 часа

Эксперт: Екатерина Смирнова (Киев) — основатель International Pilates University Fitness4you, методист, переводчик, автор специальных программ работы в Пилатесе, статей и обучающих пособий, Disciple Educator Lolita’s Legacy, член PMA и совета директоров Конгресса «Наследие Пилатеса», международный презентер.

Программа Пилатеса с использованием Изи – стретч позволяет вернуть знакомым упражнениям Пилатеса иногда утраченный объем, тем самым повышая оздоровительное воздействие на организм, снимая стресс, принося удовольствие от движения.

Репертуар программы применим для проведения групповых занятий, персональных и реабилитационных программ, работы с детьми, пожилыми людьми и другими категориями населения.\

Краткая программа:

  • знакомство с оборудованием и принципами его использования в Пилатесе;
  • изучение репертуара упражнений.

Воркшоп будет полезен инструкторам фитнеса, программ Pilates,  персональным тренерам.


Стоимость до 07.09.17: 
700 грн
Стоимость в день мероприятия: 
750 грн

Принять участие и оплатить

Pawel Oracz (Польша)

FACTS. FUNCTIONAL AND CAREFULL TRAINING

Дата: 10.09.17  Время: 12:00 — 15:00

Продолжительность:   3 часа

Эксперт: Pawel Oracz (Польша) — международный фитнес презентер. Ведущий педагог фитнес программ. Работал преподавателем IFAA Poland, IFAA Germany. Сертифицированный инструктор INSANITY, мастер-тренер программы FACTS, эксперт IDEA в США. Презентер самых престижных фитнес конвенций в более чем 20 странах Европы и Азии. В 2012 году награжден TOP POLISH PRESENTER. Специализируется на обучении инструкторов аэробики.

«Думай целостно» — идея о том, что природная система и ее характеристики должны функционировать как одно целое, а не как комбинация отдельных частей.  Каждое движение предусматривает работу всех систем организма. FACTS – это уникальная инновационная концепция функционального тренинга, которая помогает правильно развивать способности нашего организма. Это подбор верных упражнений, подходящих режимов работы, а также «подстройка» под возможности Вашего тела.

Вы являетесь инструктором   функционального тренинга и хотите двигаться в правильном направлении? Тогда программа FACTS —  сенсационная программа функционального тренинга в Европе, познакомит Вас с новыми методами ведения Ваших занятий.

Pawel Oracz – международный презентер, профессиональный преподаватель Европы познакомит Вас с новыми идеями от программы FACTS.  Создавайте верные решения, реализовывайте новые идеи на своих занятиях функционального тренинга!

Воркшоп будет полезен инструкторам аэробики, функционального тренинга, персональным тренерам.


Стоимость до 07.09.17: 
700 грн
Стоимость в день мероприятия: 
750 грн

Принять участие и оплатить

Руснак Диана (Киев)

РАЗУМНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ: СОВРЕМЕННЫЕ ПРАКТИКИ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РАССЛАБЛЕНИЯ (МФР) С BLACKROLL®

Дата: 10.09.17   Время: 13:00 — 16:00

Продолжительность:   3 часа

Эксперт: Руснак Диана (Киев) – преподаватель по миофасциальному расслаблению, BlackRoll Master Trainer и FACTS Trainer.

Воркшоп  от BLACKROLL — это отличный способ  улучшить свои знания о расслаблении мышц и фасций, а также получить технические навыки миофасциального рализа.

Воркшоп состоит из теоретической части:

  • что такое фасция (строение, функции);
  • функциональная анатомия: миофасциальные меридианы;
  • определение понятия и роль миофасциального расслабления (МФР);
  • методика самомассажа с помощью фоам роллера и другого дополнительного оборудования BLACKROLL®;
  • построение «умной» тренировки: включение упражнений для фасции в тренировочный процесс.

Практический блок:

  • Эффекты от тренировок фасции, проведение тестов на улучшение гибкости;
  • Разбор базовых упражнений МФР:  техники для миофасциальной терапии;
  • Презентация и тестирование продуктов BLACKROLL®
  • Функциональная тренировка с фоам роллером: синергия силы, гибкости и выносливости

Воркшоп будет полезен персональным тренерам,  преподавателям ЛФК, массажистам , инструкторам фитнеса.


Стоимость до 07.09.17: 
500 грн
Стоимость в день мероприятия: 
550 грн

Принять участие и оплатить

Александр Славутский (Одесса)

ГИБРИДНЫЙ ТРЕНИНГ

Дата: 10.09.17   Время: 12:00 — 15:00

Продолжительность:   3 часа

Эксперт: Славутский Александр (Одесса) — мастер спорта международного класса по Становой тяге и пауэрлифтингу. Обладатель коричневого пояса по Джиу-Джитсу Награды: Чемпион Украины по полноконтактным боям Иригуми-дзю 2010-2011 годов.Первое место на GPC EUROPEAN 2013 Knjaževac, Serbia в 82,5 категории (юниор) Третье место на Чемпионате мира 2013 GPC Eger Hungary в 82,5 категории (юниор) Первое место на GPC World Youth Cup 2013 Svidnik Slovakia в 82,5 категории (юниор) Первое место на GPC EUROPEAN 2015 Eastbourne, England в 90 категория (юниор) Первое место на IPL EUROPEAN CUP 2015 Odessa , Ukraine в 90 категории (юниор) Второе место Кубок Мира Gpc World Cup 2015, Венгрия.

Воркшоп по гибридному тренингу будет включать:

  • применение методик в различных видах спорта для оптимального роста физических качеств в фитнесе
  • Сочетание тренировочных занятий на развитие физических качеств внутри микроцикла
  • Варьирование нагрузок в годичном тренировочном плане

Воркшоп будет полезен инструкторам фитнеса, персональным тренерам.


Стоимость до 07.09.17: 
500 грн
Стоимость в день мероприятия: 
550 грн

Принять участие и оплатить