Дата: 09.09.18        Время: с 9:00 — до 12:00

 

 

 

Продолжительность: 3 часа

Эксперт: Александр Мельниченко (Одесса) менеджер зала функционального тренинга Escape Fitness Stadium. Дипломированный специалист физвоспитания и спорта. КМС по пауэрлифтингу. Сертифицированный тренер по TRX и Rip. Организатор обучающих семинаров по фитнесу и реабилитации. Основатель и ведущий тренер «Школы функционального тренинга».

Сегодня функциональный тренинг с петлями TRX является одной из самых востребованных программ фитнеса. К данному оборудованию прибегают как любители фитнеса, так и действующие спортсмены, профессиональные атлеты. Фитнес-тренерам необходим большой багаж знаний данного направления, чтобы уметь сделать функциональную тренировку более продуктивной.

На воркшопе вы рассмотрите 30 самых сложнокоординационых упражнений, выполняемых в петлях TRX на все мышечные группы тела. Будут предложены различные методики составления тренировочных программ, учитывая степень подготовленности клиента и его функционального состояния.

Воркшоп будет полезен инструкторам фитнеса, тренерам функционального тренинга и   персональным тренерам.