Дата: 08.09.18      Время: с 12:00 до 15:00

Продолжительность: 3 часа

Эксперт : Екатерина Смирнова (Киев). Основатель International Pilates University Fitness4you, методист, переводчик, автор специальных программ работы в Пилатесе, статей и обучающих пособий, Disciple Educator Lolita’s Legacy, член PMA и совета директоров Конгресса «Наследие Пилатеса», международный презентер.

Коленный сустав — самый крупный сустав тела. Его функциональность значительно зависит от слаженной работы всех звеньев биомеханической цепи. Травма колена — это одна из наиболее распространённых проблем, с которыми сталкиваются люди, ведущие активный образ жизни. И как досадно осознавать, что в 90 % случаев колено страдает просто от неправильной нагрузки.

Программа семинара поможет разобраться с такими задачами преподавателей фитнеса, как:

— диагностика движения основных суставов нижней конечности и его оптимизация

— обучение клиентов «правильному» движению (ходьбе, бегу, приседаниям и т.п.)

— формирование правильной привычки движения, которая поможет, как избежать травм, так и восстановить функциональность колена после перенесённых травм, операций, а также заболеваний

Описание:

— анатомия и биомеханика колена

— обсуждение проблем и заболеваний коленного сустава

— составление программ работы с коленом с помощью метода Пилатеса

Доступно для широкой аудитории преподавателей фитнеса

Семинар обеспечен методическим пособием.

Воркшоп будет полезен инструкторам фитнеса, программ Pilates,  персональным тренерам.